楽天送料無料1,000円ポッキリ商品
楽天マラソンの買いまわりに最適な送料無料1,000円ポッキリの商品です。
あおさの香りが好きなのでスーパーでも購入しますが、楽天マラソンとあおさの切れるタイミングが重なると楽天で購入するようにしてます。
個人的にはこちらの商品が価格、量、味のバランスがいいかなと思って購入しました。
あおさの栄養成分
藻類/あおさ/素干し - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類
fooddb.mext.go.jp
食品成分データーベースで確認しました。
タンパク質が多く、脂質が少ないですね。
炭水化物は多いですが、半分以上食物繊維です。
ナトリウム、カリウム、マグネシウム等のミネラルが豊富なのでカロリーを気にする人には
良い食材だと思います。
あおさ入り味噌汁
一番手軽なのが味噌汁い入れるだけのあおさ入り味噌汁。
写真は玉ねぎも入ってますが、液みそ使ってあおさだけ入れて朝食でよく食べてます。
あおさ入りだし巻き卵
朝ごはんの定番おかずのだし巻き卵にあおさを加えてみました。
あおさの香りが良いですね。
断面はこんな感じ。
だしとあおさの相性はバツグンですね。
感想
食べやすい、栄養豊富、長期保存可能、加熱に強いみたいなので個人的には欠かせない食材です。
あおさを楽天で購入する時はこちらのあおさでほぼ決定でしょう。
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